DESATA OS NÓS
na azáfama do dia-a-dia.
Olá, bem vind@ ao Desafio #21DiasDeFLUXO:
com apenas 10 minutos por dia vais conseguir entrar em profunda ressonância com o teu potencial total e criar um diálogo redentor entre a tua mente e o teu coração.
DESATA OS NÓS
na azáfama do dia-a-dia.
Olá, bem vind@ ao Desafio #21DiasDeFLUXO: com apenas 10 minutos por dia vais conseguir entrar em profunda ressonância com o teu potencial total e criar um diálogo redentor entre a tua mente e o teu coração.
O que é que vais obter com o #FLUXO?
Nós Internos?
Os nós internos são os mesmos para a maioria de nós: medo de falhar, medo da rejeição, insegurança, falta de confiança, sobrecarga, falta de tempo, etc.
Desata o Nó...
Quando alinhas intelecto e intuição és capaz de aceder sempre à (tua) resposta certa, independentemente da questão, da situação ou do problema.
O Melhor de Ti.
Regressa ao teu estado natural de presença, entusiasmo e disponibilidade para a acção sem teres que forçar a tua vontade: basta desatares o nó.
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Resolução
de Conflitos
Comunicar em #FLUXO permite-te sair do lado de lá do conflito rejuvenescido, re-conectado à tua essência e agradecido pelo encontro com a outra pessoa - e contigo próprio.
Reset
Mental
O #FLUXO foi desenvolvido para ser utilizado na vida comum do comum dos mortais e permite-te em menos de 10 minutos ter uma experiência real de pausa, relaxamento interno e tomada de consciência.
Mais
Tempo
O estado de fluxo permite-te regressar a ti no momento em que dás por ti fora de ti - evitando mal-estar desnecessário e libertando tempo e energia para o que tem ficado para trás.
Menos
Drama
O #FLUXO permite-te diminuir consideravelmente o nível de drama que vives no teu dia-a-dia, curando a tua relação contigo próprio e com os outros - porque tens uma receita para dissolver os conflitos e mal-entendidos.
Resolução
de Conflitos
Comunicar em #FLUXO permite-te sair do lado de lá do conflito rejuvenescido, re-conectado à tua essência e agradecido pelo encontro com a outra pessoa - e contigo próprio.
Reset
Mental
O #FLUXO foi desenvolvido para ser utilizado na vida comum do comum dos mortais e permite-te em menos de 10 minutos ter uma experiência real de pausa, relaxamento interno e tomada de consciência.
Mais
Tempo
O estado de fluxo permite-te regressar a ti no momento em que dás por ti fora de ti - evitando mal-estar desnecessário e libertando tempo e energia para o que tem ficado para trás.
Menos
Drama
O #FLUXO permite-te diminuir consideravelmente o nível de drama que vives no teu dia-a-dia, curando a tua relação contigo próprio e com os outros - porque tens uma receita para dissolver os conflitos e mal-entendidos.
" Ter compreendido que posso transformar o medo em vez de o combater, que em vez de o ignorar consigo encontrar uma razão oculta permite-me encontrar clareza, direcção e ânimo quando mais preciso deles.
Saber que consigo converter um sentimento “negativo” como raiva, vergonha ou frustração em energia positiva - e fazer disso o meu combustível para seguir em frente renovado - permite-me desenhar uma saída mais rápida e enérgica de um estado insatisfatório.
Com o #FLUXO aprendi que se de um lado da linha emocional eu sinto medo é porque no outro extremo da mesma linha eu tenho... amor."
Pedro Dias
Formador
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Regressar ao Centro no Workshop do Dia-a-Dia.
O #FLUXO foi inspirado na Comunicação Não Violenta de Marshall Rosenberg e nas 5 Fases do Taoismo - na busca por um meio de comunicação connosco mesmos que nos permitisse desmontar os nossos padrões de reacção no meio da vida real.
Viver (ou tentar viver) com consciência na vida cheia de estímulos do dia-a-dia ocidental pode ser um enorme desafio...
E não há retiro ou workshop que substitua o desafio dos altos e baixos da vida real.
O #FLUXO funciona como trampolim para uma relação real, um dia-a-dia recheado de inovação e uma perspectiva de futuro cada vez mais ampla.
Permite-nos trazer a consciência da meditação e a clareza de uma formação para a vida real - onde os nós se atam com bastante frequência.
É um enorme prazer partilhar esta ferramenta de consciência contigo.
Regressar ao Centro no Workshop do Dia-a-Dia.
O #FLUXO foi inspirado na Comunicação Não Violenta de Marshall Rosenberg e nas 5 Fases do Taoismo - na busca por um meio de comunicação connosco mesmos que nos permitisse desmontar os nossos padrões de reacção no meio da vida real.
Viver (ou tentar viver) com consciência na vida cheia de estímulos do dia-a-dia ocidental pode ser um enorme desafio...
E não há retiro ou workshop que substitua o desafio dos altos e baixos da vida real.
O #FLUXO funciona como trampolim para uma relação real, um dia-a-dia recheado de inovação e uma perspectiva de futuro cada vez mais ampla.
Permite-nos trazer a consciência da meditação e a clareza de uma formação para a vida real - onde os nós se atam com bastante frequência.
É um enorme prazer partilhar esta ferramenta de consciência contigo.
Como é que funciona o #FLUXO?
Reverter a Reacção Automática de Luta ou Fuga

Sequestro da Amígdala...

Os estímulos exteriores catalisam uma reacção interna de luta ou fuga e ficamos presos ao pensamento compulsivo, desligados de nós mesmos: a cabeça puxa para um lado, as emoções para o outro e não sabemos bem o que fazer...

Diálogo Interno?

Trata-se de darmos um passo atrás para depois darmos vários em frente, explorando o significado que estamos a dar aos eventos exteriores. Em menos de 10 minutos.

Donos de Nós.

Assim que compreendemos a nossa dinâmica interna acende-se de novo o entusiasmo pela vida: é alquímico. E regressamos a um estado natural pleno de recursos e disponibilidade para o que está à nossa frente: um estado de fluxo.
Sequestro da Amígdala
Os estímulos exteriores catalisam uma reacção interna de luta ou fuga e ficamos presos ao pensamento compulsivo, desligados de nós mesmos: a cabeça puxa para um lado, as emoções para o outro e não sabemos bem o que fazer...
Diálogo Interno?
Trata-se de darmos um passo atrás para depois darmos vários em frente, explorando o significado que estamos a dar aos eventos exteriores. Em menos de 10 minutos.
Donos de Nós.
Assim que compreendemos a nossa dinâmica interna acende-se de novo o entusiasmo pela vida: é alquímico. E regressamos a um estado natural pleno de recursos e disponibilidade para o que está à nossa frente: um estado de fluxo.
O #FLUXO é um diálogo em 5 passos que nos permite fazer um "zoom out" interno e reverter o padrão automático em menos de 10 minutos.
 Pagamentos realizados num servidor seguro
" [...] Não fazes ideia do quanto podes mudar a tua vida com "pequenos" exercícios...
Os conteúdos são muito simples! Às vezes são tão simples que no início eu achava que tinha de haver ali “mais alguma coisa"... Mas não, não há mais nada, são mesmo simples!
Só precisei mesmo de fazê-los e de repente tinha as minhas respostas e nem percebia como é que lá tinha chegado.
São "quase mágicas" as técnicas."
Inês Quadros
Terapeuta e Consultora Imobiliária
Em que é que consiste o programa?
Em que é que consiste o programa?
Reciclar Energia Aprisionada nos Padrões Automáticos

2 Modos de Operação

No nosso dia-a-dia ou estamos a viver num movimento de contração - em Modo de Sobrevivência - ou de expansão - em Modo Criação.

Aprende a transitar de um para o outro.

Padrão Energético

O convite para vivermos o dia-a-dia em consciência é sermos capazes de amplificar e aumentar a frequência do nosso padrão energético.

Um modelo simples para desenvolveres consciência do teu padrão energético.

As 5 Esquivas

Os 5 diálogos-padrão que podemos assumir num determinado momento bloqueando no automático - e por onde se esvai a nossa energia criativa.

Vais aprender a usá-los a teu favor.

2 Modos de Operação

No nosso dia-a-dia ou estamos a viver num movimento de contração - em Modo de Sobrevivência - ou de expansão - em Modo Criação.

Aprende a transitar de um para o outro.

Padrão Energético

O convite para vivermos o dia-a-dia em consciência é sermos capazes de amplificar e aumentar a frequência do nosso padrão energético.

Um modelo simples para desenvolveres consciência do teu padrão energético.

As 5 Esquivas

Os 5 diálogos-padrão que podemos assumir num determinado momento bloqueando no automático - e por onde se esvai a nossa energia criativa.

Vais aprender a usá-los a teu favor.
Como é que funciona o Desafio?
Como é que funciona o Desafio?
Facilitar a Aprendizagem e Amplificar o Impacto
Conteúdo Digital
Assim que investires nos #21DiasDeFLUXO terás acesso aos conteúdos em formato digital. São cerca de 30 minutos em vídeo mais ficheiros auxiliares.
Guia Prático
O Guia Prático demora 5 minutos a ler e resume o conteúdo do programa. Pode ser um excelente ponto de partida - ou para ires revendo o conteúdo ao longo do tempo.
Folha de #FLUXO
Para imprimires e trazeres contigo. Sempre que sentires o nó a apertar podes recorrer a ela para fazeres um #FLUXO e transitares de estado.
Calendário
Caso de faça sentido explorares mais a fundo esta ferramenta de consciência sugerimos que a implementes durante 21 dias. O calendário ajudar-te-á a manteres-te em dia.

Conteúdo Digital

Assim que investires nos #21DiasDeFLUXO terás acesso aos conteúdos em formato digital. São cerca de 30 minutos em vídeo mais ficheiros auxiliares.

Guia Prático

O Guia Prático demora 5 minutos a ler e resume o conteúdo do programa. Pode ser um excelente ponto de partida - ou para ires revendo o conteúdo ao longo do tempo.

Folha de #FLUXO

Para imprimires e trazeres contigo. Sempre que sentires o nó a apertar podes recorrer a ela para fazeres um #FLUXO e transitares de estado.

Calendário

Caso de faça sentido explorares mais a fundo esta ferramenta de consciência sugerimos que a implementes durante 21 dias. O calendário ajudar-te-á a manteres-te em dia.
O Casamento do Mindfulness com o Coaching
Investe Hoje nos #21DiasDeFLUXO
5 Passos Simples que Vão Alterar a Maneira de Olhares para os Teus Padrões de Reacção
Programa digital
15
#21DiasDeFLUXO
  • Acesso Imediato aos Conteúdos Digitais
  • Acesso ao Mastermind exclusivo "StateShifters"
  • Todas as Ferramentas Incluídas
 Pagamentos realizados num servidor seguro
Programa digital
15
#21DiasDeFLUXO
  • Acesso Imediato aos Conteúdos Digitais
  • Acesso ao Mastermind exclusivo "StateShifters"
  • Todas as Ferramentas Incluídas
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Garantia de Satisfação
Garantia de Satisfação
Se por alguma razão ao fim de 30 dias não estiveres satisfeito/a com o conteúdo do Programa Digital ou achares que o #FLUXO não é o que estás à procura para levares a tua vida para o próximo patamar de consciência, comunica e devolver-te-emos o valor do teu investimento.
Se por alguma razão ao fim de 30 dias não estiveres satisfeito/a com o conteúdo do Programa Digital ou achares que o #FLUXO não é o que estás à procura para levares a tua vida para o próximo patamar de consciência, comunica e devolver-te-emos o valor do teu investimento.
Sem perguntas e sem necessidade de apresentares justificações. Simplesmente informa-nos da tua decisão.
Sem perguntas e sem necessidade de apresentares justificações. Simplesmente informa-nos da tua decisão.
" O #FLUXO traz cá para fora, traduz em palavras e desenhos os meus profundos desejos de realização, identificando os possíveis "entraves" e como posso fazer para transmutá-los.
Sinto uma completa ausência do tempo, como nós o conhecemos - e integro o meu desejo e objetivo ao final de cada dia assim que o faço."
Vanja Levinthal
Coach e Empresária
Com o João Diogo
Com o João Diogo
Trabalho por conta própria desde 2003 e pratico meditação desde então.
Ter empreendido o shoo em 2009 “obrigou-me” a lidar frequentemente com o medo, a falta de foco e a dispersão - de uma maneira que nenhum workshop alguma vez me havia permitido.
O #FLUXO surgiu de uma enorme necessidade de activar a consciência e dar a volta aos meus padrões de reacção e auto-sabotagem NO MOMENTO EM QUE SE ACTIVAM:
  • Quando as expectativas saem goradas e tudo o que quero é desistir...
  • Quando estou perante uma platéia e o nó na barriga fica mais apertado...
  • Ou quando uma discussão de casal nos afasta um dum outro.
Permite-me parar e assumir a minha humanidade.
Permite-me ter uma conversa "a sério" comigo mesmo, re-conectar-me ao meu porquê e voltar inteiro ao mundo.
É a técnica de alinhamento mente-coração mais rápida e eficaz que conheci até hoje.
Para quem são os #21DiasDeFluxo?
Para quem são os #21DiasDeFluxo?
  • Para Empresário e Empreendedores que se preocupam com o seu bem-estar e o da sua equipa – e estão à procura de uma ferramenta simples para fazer um reset mental e conseguirem ser donos do seu foco e do seu tempo.
  • Para Mães Modernas que compreendem que o ritmo da vida é mais acelerado do que deveria ser e estão à procura de ferramentas para regressarem ao seu estado amoroso e compassivo com regularidade.
  •  Para Buscadores Comprometidos Consigo Mesmos que querem trazer para o dia-a-dia a qualidade de silêncio, certeza e celebração que conhecem das salas de workshop.
  •  Para Ti que queres perceber porque é que não consegues ultrapassar certos bloqueios e anseias por criar um futuro diferente.
Investe Agora nos #21DiasDeFLUXO:
Neste Programa vais...
  • Aprender a desatar o nó interno recorrendo a um diálogo simples, rápido e eficaz contigo mesmo/a.
  • Descomplicar qualquer perspectiva que possas ter sobre meditação, mindfulness ou consciência.
  • Libertar-te do perfeccionismo ou de perceberes tudo de antemão.
  • Desenvolver o hábito de alinhares com frequência os teus recursos internos: mente e sentimento, razão e intuição.
 Pagamentos realizados num servidor seguro
Importante: A aquisição deste programa Shoo não substitui os serviços de profissionais formados em qualquer área, incluindo (mas não limitado a) financeira, médica, psicológica ou em matérias legais. Deves consultar regularmente um médico sobre questões relacionadas com a saúde física e mental, sobretudo no que diz respeito a qualquer sintoma que possa exigir um diagnóstico ou cuidados médicos. Conforme o que está definido na lei, não podemos e não damos garantias sobre a nossa capacidade de obter resultados ou ganhar dinheiro com as nossas ideias, informações, ferramentas ou estratégias. Os teus resultados na vida só dependem de ti. Nós apenas queremos ajudar, fornecendo óptimos conteúdos, aconselhamento e estratégias.
Importante: A aquisição deste programa Shoo não substitui os serviços de profissionais formados em qualquer área, incluindo (mas não limitado a) financeira, médica, psicológica ou em matérias legais. Deves consultar regularmente um médico sobre questões relacionadas com a saúde física e mental, sobretudo no que diz respeito a qualquer sintoma que possa exigir um diagnóstico ou cuidados médicos. Conforme o que está definido na lei, não podemos e não damos garantias sobre a nossa capacidade de obter resultados ou ganhar dinheiro com as nossas ideias, informações, ferramentas ou estratégias. Os teus resultados na vida só dependem de ti. Nós apenas queremos ajudar, fornecendo óptimos conteúdos, aconselhamento e estratégias.
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